DNF in Tschechien

Nachdem ich mich bei den letzten Einheiten vor dem EC in Karlsbad sehr gut gefühlt hatte, hab ich mir dann pünktlich zwei Tage vor dem Wettkampf einen Verkühlung eingefangen. Nach langer Überlegung entschied ich mich Samstag früh für einen Start.

Wissend, nicht 100% fit zu sein, stand ich dann am Sonntag in Karlsbad am Start. Nach passabler Schwimmleistung konnte ich bereits auf den ersten Kilometern den Anschluss zur Hauptgruppe schaffen. Ich fühlte mich sehr stark und befand mich stets an der Spitze der 30 Mann starken Gruppe. Das Tempo war stets hoch und wir hielten den Rückstand auf die 15 köpfige Spitzengruppe konstand bei 1:30. Doch als in der vorletzten Runde am "heart break hill" (21 % und 500m lang) einige Attacken gingen, war bei mir auf einmal der Ofen aus und konnte den anderen nicht mehr folgen. An einen vernünftigen Lauf war dann auch nicht mehr zu denken und so gab ich sehr enttäuscht und völlig entkräftet auf den ersten Laufmetern auf.

Es hätte ziemlich gut begonnen und ein gutes Resultat wäre ziemlich easy drinnen gewesen, aber nach einer guten Rennstunde waren meine Akkus plötzlich leer, was sicherlich auf meine Verkühlung zurückzuführen war.

An ein Training ist noch immer nicht zu denken. Ich hoffe baldmöglichst wieder fit zu werden damit ich auch noch was vom Sommer haben werde.

Geplant ist jetzt der Start bei der Tri Motion über die Halfdistanz. Freue mich schon sehr darauf.

Bis dahin, genießt die genialen Sommertage!

Euer Luki

Auf gehts!

Lang ist's wieder her seit meinem letzten Eintrag!

Die Vorbereitung für meine 2. Saisonhälfte, welche aus fünf Wochen bestand, hab ich ziemlich gut hinter mich gebracht. Es folgten einige Trainingswettkämpfe um mir die nötige Tempohärte zu holen. Dabei konnte ich als Abschluss diese Trainingsblockes den Sprintberwerb in Obertrum für mich entscheiden.

Eine Woche später stand dann der erste Hauptwettkampf der zweiten Saisonhälfte an. Mit einer schwachen Schwimmleistung konnte ich trotz der wieder sehr starken Rad- und Laufleistung beim Europacupbwereb in Genf nur den 32. Platz erreichen.

Danach folgte einige trainingstage in Altenmarkt. Gemeinsam mit einigen Eliteathleten und Nachwuchshoffnungen des Salzburger Triathlonkaders haben wir sehr gute Trainingsbedingungen vorgefunden und so sehr fokusiert unter ständiger Beobachtung meines Coaches gearbeitet.

Vergangenes Wochenende nutze ich zwei weitere Wettkämpfe als intensives Training. Zunächst startete ich beim Supersprintbewerb in Feldkirchen (Bayern) und konnte diesen dann ziemlich überlegen gewinnen. Am Tag darauf stand wieder der Schwimmwettkampf "Earl of Pearl" an. Leider konnte ich diesmal nicht den begehrten Titel verteidigen, da ich nur die 1500m Strecke absolvierte. Die intensive Trainingswoche in Altenmarkt und der Sprintbewerb am Vortag lies dies nicht zu, vorallem im Hinblick auf den anstehenden Europacup in Karlsbad dieses Wochenende.

Ich habe mich diese Woche sehr gut erholt und werde am Sonntag alles daran setzen, ein Top Resultat zu erreichen. Ich bin bereit dafür!

Euer Luki