AUSTRIAN PROFESSIONAL TRIATHLETE - OLYMPIC DISTANCE


Montag, 27. April 2009

Auftakt nach Maß!

Also gestern wars dann endlich soweit und um 13:20 fiel der Starschuss der neuen Triathlonsaison 2009.
Geschwommen wurde in der Bruno Bianchi Schwimmhalle. Zusammen mit 2 weiteren Österreichern und 2 Slovenen in einer 50m Bahn ging's auf die bevorstehenden 750 Meter.
Vor dem Start einigten wir uns über die Reihenfolge beim Schwimmen. Hinter einem Slovenen, der angab, 1:12 Schnitt zu schwimmen, begab ich mich als zweiter in der Reihe auf die Strecke. Ich hatte ein super Gefühl beim schwimmen und es erwies sich als Fehler, nicht selber als erster die Pace zu machen. Trotzdem kam ich mit nur 20 Sekunden Rückstand aus dem Wasser und wechselte als 11. aufs Rad. Auch am Rad rollte es wirklich super und so konnten wir einige Athleten einholen und so bildeten wir zu siebt die Verfolgergruppe. Der Rückstand auf die Spitze vergrösserte sich zwar von Runde zu Runde, jedoch konnten wir uns dank guter Zusammenarbeit nach hinten absichern. Mit 1:05 Verspätung wechselte ich dann als 8. auf die Laufstrecke und war gespannt, was meine Beine noch so hergeben, da ich mich schon ein wenig müde fühlte. Ich konnte ein konstant hohes Tempo anschlagen und ohne wirklich ans Limit zu gehen noch auf den tollen 4. Gesamtplatz mit dem 3. besten Laufsplit nach vorne laufen. Somit konnte ich mich vor einigen starken Athleten platzieren und finishte als best platzierter Österreicher und lag nur 1:20 hinter dem Sieger!

Ich war selber überrascht, wie gut und vorallem wie konstant meine Leistung war. Dies stimmt mich sehr positiv, dass ich ohne jegliche intensiven Einheiten bereits eine so gute Grundschnelligkeit habe. Ich weis, dass da noch einiges geht und freue mich, wenn endlich harte Intervalle am Trainingsplan stehen, denn dann gehts noch einmal richtig bergauf, da bin ich mir sicher!

Jetzt hoffe ich, dass in 3 Wochen beim Premium Europacup in Pontevedra an den Start gehen kann, denn ich fühle mich stark genug um mich einem noch stärkerem Starterfeld zu stellen ;)

Hier noch kurz die ersten 10 der Gesamtwertung:


11. Triathlon Trieste 0,75/20/5

1. Andrea D’Aquino (ITA) 10:01 0:25 32:33 0:24 14:41 58:00
2. Csaba Kuttor (HUN) 10:13 0:22 33:35 0:24 14:28 59:02
3. Gianpietro De Faveri (ITA)10:02 0:28 32:31 0:33 15:30 59:04
4. Lukas Hollaus (AUT) 10:22 0:25 33:21 0:27 14:51 59:26
5. Uroš Seme (SLO) 10:24 0:23 33:22 0:25 15:04 59:38
6. Manuel Biagiotti (ITA) 10:03 0:29 32:30 0:33 16:13 59:48
7. Peter Bajai (HUN) 10:12 0:25 33:31 0:28 15:24 1:00:00
8. Franz Hofer (AUT) 10:47 0:26 33:50 0:23 15:03 1:00:29
9. Christoph Lorber (AUT) 10:32 0:24 34:09 0:29 15:21 1:00:55
10. Bojan Cebin (SLO) 11:05 0:31 33:59 0:26 15:05 1:01:00

Euer Luki

Samstag, 25. April 2009

Auf gehts!

Morgen ist es endlich soweit!
Nach den sehr guten Testergebnissen vom vergangenen Wochenende beim ÖTRV Kadertest auf der Gugl geht es morgen endlich los mit dem ersten Wettkampf der neuen Saison! Ich werde beim Sprinttriathlon in Triest an den Start gehen und einfach versuchen, ein gutes Rennen zu absolvieren. Ich erwarte mir nicht viel. Die Woche war nochmals ziemlich umfangreich und ich starte morgen völlig aus dem Training heraus. Trotzdem glaube ich, dass ich mich bereits schon so früh in dieser Saison in einer enorm guten Verfassung befinde und geh somit sehr positiv gestimmt an Start und werde mein bestes geben.
Wie es mir ergangen ist werde ich euch anfang nächste Woche berichten!

Also machts gut!

Euer Luki

Mittwoch, 15. April 2009

Trainingslager die Dritte

Gestern bin ich von meinem letzten Vorbereitungscamp wieder heimgekehrt. Wie jedes Jahr war ich über Ostern wieder in Cesenatico. Das Wetter hat wieder super gepasst, jedoch war es nicht ganz so warm wie bei uns zuhause :( aber dafür ist's hier einfach genial zum radfahren!!!

Schön langsam rückt der Saisonstart immer näher. Kurzfristig haben mein Coach und ich uns entschieden, dass ich bereits nächste Woche beim Sprinttriathlon in Triest starten werde.

Am kommendem Wochenende steht aber zunächst noch der Kadertest vom ÖTRV auf der Gugl in Linz an. Zusammen mit dem Nationalteam werden wir Schwimm- und Lauflaktattests absolvieren.

Soweit so gut...

Euer Luki